高纤维

胃胀气可能是肠胃疾病造成的，也可能是消化道疾病的先兆，还有可能是肠胃消化功能弱和饮食不当造成的，因此，对付胃胀气不能盲目采用各种方法，要对症施治，下面就介绍几个帮助男人解决胃胀气的…

莲心是一种常见的食材，除了可以用来烹饪外，也可以泡水喝。泡莲心水喝可以提高免疫力、降低血压以及滋润肌肤等功能，但是也有一些副作用需要注意。 首先是过敏反应。部分人可能会对莲心产生过…