芡实粥

山药薏米芡实粥是一种传统的中式营养粥品，它所含的营养成分丰富多样，特别适合身体虚弱、肠胃不适的人群食用。接下来，我们就来探讨一下这款粥品的材料、营养价值及食用方法。 首先，我们来看…

进入秋冬季节，天气渐冷，许多畏寒人士都会出现手脚冰凉的现象，通过食疗来缓解这种症状，喝养生粥是一个不错的选择，今天小编推荐的这道羊肉芡实粥就非常适合畏寒人士食用，可起到暖身和补虚的…

春日湿气较重，人们常会感觉气血运行不畅、疲乏、嗜睡。扁豆、芡实、山药等健脾祛湿的中药材与糯米熬煮成粥，既清润可口，又可健脾祛湿困，实为周末的家庭靓粥，且男女老少皆宜。 扁豆芡实粥的…