无机盐
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9类御寒养生食物让你hold整个冬季(御寒食物)
冬季的到来,气温骤减,天气越来越寒冷,很多人开始加衣服,烤火,有的甚至长冻疮了。所以冬季御寒养生很重要,下面一起来看看冬季御寒养生推荐的9类食物。 一、蔬菜 包括:新鲜的、罐装的(…
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夏季常见饮食误区和对策(夏季饮食工作中错误的措施是)
常见的夏季饮食误区包括:口渴只是补充水,一日三餐只喝粥,饮食过分求清淡等等。 误区之一:口渴只是补充水 夏季天气炎热,出汗多,体内水分丢失较多。时下流行纯净水、矿泉水,很多年轻人,…
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冬季养生保健的3个小常识(冬季养生保健的要领)
冬季的到来,使得很多动物冬眠了。很多人也想,可是人不行,所以就要改变坏境等等措施,尤其是老年人需要养生保健。下面给大家说下3点冬季养生保健小知识。 冬季养生1、防寒措施一般家庭居室…