扁豆

香薷扁豆汤是一道有着悠久历史的汤菜，它由香薷和扁豆两种食材熬制而成，这两种食材都有着非常好的营养价值和药用价值。下面就来详细介绍一下香薷扁豆汤的功效。 1. 清热解毒：香薷扁豆汤是…

春日湿气较重，人们常会感觉气血运行不畅、疲乏、嗜睡。扁豆、芡实、山药等健脾祛湿的中药材与糯米熬煮成粥，既清润可口，又可健脾祛湿困，实为周末的家庭靓粥，且男女老少皆宜。 扁豆芡实粥的…

去除暑湿是夏日雨季的保健要点，扁豆就是一味补脾暖胃，化湿消暑、补虚止泻的药食两宜佳品，糯米补脾胃，也益五脏，配合扁豆和白果熬成粥加强了健脾益胃的功效，是一款老少咸宜的养生粥。 扁豆…

扁豆薏米炖鸡爪是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系。扁豆味甘性温，补脾而不腻，性温而不燥，薏米性平，强筋骨之效以鸡脚为最，如此靓汤，怎能错过？ 扁豆薏米炖鸡爪的营养价值食疗功效及食用…

这道菜味道鲜美，色泽诱人，有健脾开胃的功效，在这里，小编要提醒大家，扁豆一定要一定要加热煮熟后才能食用，否则可能会引起中毒。 蒜香扁豆的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 营养价值…

莲子养心，冬瓜消暑健胃，一道透露着小清新气息的养生菜，半透明的冬瓜软软的，上好的莲子粉粉的一股子香味，简单素雅，颜色亮丽，任谁都拒绝不了这样一道菜吧！ 莲子扒冬瓜的营养价值食疗功效…

扁豆是什么？ 扁豆是一种属于豆科的一年生草本植物，其学名为Vigna angularis（L）Wilczek。其种子可作为食品和药用，具有丰富的营养价值和医疗特性。扁豆在世界各地都…

三豆燕麦饭，食材是燕麦米、绿豆、扁豆、红豆，是一道营养全面，且排毒效果极佳的食谱，做法也十分简单，按照平时煮饭的步骤来进行就可以了。 三豆燕麦饭的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群…

扁豆是一种常见的蔬菜，也是一种营养价值极高的食品。它含有大量的蛋白质、营养元素和纤维素，在膳食中起到重要的作用。扁豆的食用方法很多，包括炒、煮、炖、煎等多种不同的做法。以下是我将要…

豆类是一种常见且重要的植物性蛋白质食物，含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，是人们日常饮食中不可或缺的主食之一。豆类的种类众多，包括黄豆、大豆、绿豆、扁豆、红豆、…

炒扁豆是一道口感清爽、味道鲜美的中式热菜，主要由扁豆、姜、蒜、辣椒等食材翻炒而成。扁豆是常见的食用豆类，具有一定的营养价值和药用价值。 首先，炒扁豆有助于增强免疫力。扁豆含有大量的…

小扁豆是一种种植广泛、营养丰富的传统粮食作物，具有多种功效和作用。以下是小扁豆的主要功效和作用： 1.降低胆固醇：小扁豆富含顺-亚麻酸，这是人体不能自行合成的必需脂肪酸，可降低低密…