味汁

娃娃菜是一个新品种的小白菜，外形与大白菜一样，只不过个头相当于大白菜的五分之一，也因此被称为娃娃菜。娃娃菜的食疗价值有养胃、生津止咳、利尿、通便、解毒、清热等作用。搭配陈醋做成一道…

莴笋，是一年四季都可以食用的美味，那新鲜，翠绿的样子，看上去就水当当的，凉拌的做法最能完好的保留莴笋的营养，今天小编推荐的是酸甜莴笋，吃起来酸甜爽口，绝对是春夏百姓餐桌上最适口的佐…

冬瓜瓜肉肥白，盛产于夏季，可以拿来煮汤，又可以炒食，它具有消暑、减肥、除烦等功效，尤其适合在气候炎热的夏天食用。 素炒冬瓜的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 营养价值：蛋白质、糖…