冬瓜
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男人夏季解暑要多吃4种瓜(男人夏季解暑要多长时间)
夏季的到来，人们都虎感觉到很热，夏季人们也很容易中暑，不过人们都知道吃一些消暑的食物来养生，那么男人夏季要吃哪些解暑的食物呢？下面一起来看看吧。 西瓜 瓜果之首，不仅具有食用价值，…
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吃什么有助于减肥(吃什么有助于减少脂肪瘤)
正确饮食对于患者而言非常重要，大家在平常的时候应该注重正规饮食保健，有助于避免不必要的麻烦发生，有助于减肥的方式有很多种，具体该采用哪种方法好，大家应该根据自身实际情况来选择减肥方…
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冬季饮食：别忘吃“三冬”(冬季的饮食)
冬季是人们滋补的季节。但是人们滋补大多数哪些肉类，是一个高热量，脂肪多的食物来御寒养生。可是吃多了这些食物容易导致人们得高血脂和高血糖。怎么办呢？下面给大家介绍下冬季要吃三冬来消耗…
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冬季养生适合吃冬瓜和冬枣(冬季养生适合吃什么)
冬季的到来，立冬后，全国气温下降，人们知道冬季最冷的时候要来了。所以人们都要开始冬季养生进补了。男性养生在冬季进补有很多很好的饮食，但要注意科学的搭配饮食才能更好的进补，下面给大家…
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老人夏季消保健暑多吃时令瓜果(老年人夏季养生保健知识)
老人夏季可吃些西瓜，黄瓜，冬瓜之类的瓜果，既防暑降温又极具保健功效，好处多多。夏季炎热，老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是老年人度夏好伙伴。 西瓜 西瓜为瓜…
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藿香的吃法有哪几种
藿香是一种常见的中药材，具有香气清爽、开窍健胃、解毒祛风等功效。除了在中药方剂中使用外，藿香还可以用于食疗和烹饪中。下面介绍藿香的几种常见吃法。 1.藿香茶：将藿香叶晒干或烘干后，…
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西红柿焖冬瓜做法及食疗的功效与作用
这道让人看着就会垂涎的养生菜，其实不难操作，只需要掌握一些小细节即可，冬瓜切片薄一点，这样容易入味，西红柿切厚一些，这样可以大火炒出番茄汁，西红柿的营养成分加上冬瓜清凉特性，是肾脏…
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虾仁冬瓜做法及食疗的功效与作用
南瓜具有很好的清热解毒的功效，还有美容养颜的效果，在加上有虾仁调味，把南瓜的味道提炼出来，让其味道更佳鲜美。虾仁冬瓜无论哪个季节吃都非常食用，特别是老年人和女人要多吃虾仁冬瓜。 虾…
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莲子扒冬瓜做法及食疗的功效与作用
莲子养心，冬瓜消暑健胃，一道透露着小清新气息的养生菜，半透明的冬瓜软软的，上好的莲子粉粉的一股子香味，简单素雅，颜色亮丽，任谁都拒绝不了这样一道菜吧！ 莲子扒冬瓜的营养价值食疗功效…
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玉米炒葡萄干做法及食疗的功效与作用
据说某高校曾被爆食堂有玉米炒葡萄的菜遭到学生吐槽，不过今天小编推荐的这道多了一个字，是玉米炒葡萄干，这可是一道营养美味的传统菜肴，快拿起你的锅铲学学吧！ 玉米炒葡萄干的营养价值食疗…
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油鸭扣冬瓜做法及食疗的功效与作用
油鸭扣冬瓜是一道非常营养美味的菜肴，冬瓜与鸭肉搭配，可清热生津，僻暑除烦。无论从健康的角度或是美味的角度，此菜都是夏季的首选。 油鸭扣冬瓜的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 营养…
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油焖冬瓜做法及食疗的功效与作用
冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。一道油焖冬瓜，在保留冬瓜原有的营养同时更增添了嫩滑的口感。 油焖冬瓜的营养价值食疗功效及食…
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橙子瓜条做法及食疗的功效与作用
冬瓜是消暑佳品，平时多用于煲汤或做菜，今天小编教大家做一款橙子瓜条，能带给你炎炎夏日中一抹难得的清爽感觉。做此菜需注意的是，焯瓜条的时间一定要短，保证瓜条爽脆的感觉。 橙子瓜条的营…
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多味冬瓜做法及食疗的功效与作用
多味冬瓜味道十分的鲜美，而且烹饪做法十分的简单，多吃冬瓜能美容养颜，多吃让肌肤越来越细腻光滑，还能养心帮助人去摆脱烦躁情绪。 多味冬瓜的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 营养价值…
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冬瓜鸡蛋汤做法及食疗的功效与作用
在夏季食谱中，离不开食材冬瓜，冬瓜具有清热解毒，利水消肿的功效，冬瓜的做法也很多，其中最常见的就是煲汤，今天小编推荐这款冬瓜鸡蛋汤，营养又美味，很值得一试哦。 冬瓜鸡蛋汤的营养价值…
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冬瓜鲤鱼汤做法及食疗的功效与作用
在酷热的夏季，人体往往感觉湿热难耐，这时候不妨喝些冬瓜鲤鱼汤，能起到健脾开胃、清热除湿的作用哦，下面我们来看下如何烹饪出美味又健康的冬瓜鲤鱼汤吧。 冬瓜鲤鱼汤的营养价值食疗功效及食…
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冬瓜薏米瘦肉汤做法及食疗的功效与作用
冬瓜薏米瘦肉汤，营养丰富，口感特别，一款美味营养的汤品，此汤根据《医心方》所述隋炀帝后宫美容用品变化而成，原来是后宫佳丽养颜之方，还犹豫什么，如此滋补良品，必须学会制作方法！ 冬瓜…
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冬瓜薏米煲老鸭做法及食疗的功效与作用
冬瓜薏米煲老鸭，汤浓味醇，冬瓜解暑，薏米祛湿，老鸭养胃生津，非常适合炎热的夏天食用，如果连续几天下雨，更需要喝点汤来祛湿。 冬瓜薏米煲老鸭的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 营养…
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冬瓜荷叶汤做法及食疗的功效与作用
冬瓜能利水消痰、清热解毒；荷叶能清暑利湿，冬瓜荷叶汤以冬瓜为主料，配以鲜荷叶，共成清热解暑、利尿除湿、生津止渴之效，可用以治疗暑天口渴心烦、肺热咳嗽、痰黄稠、小便短赤、口疮等症。 …
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冬瓜海带汤做法及食疗的功效与作用
今天介绍的这道汤很适合夏天食用，它就是冬瓜海带汤。冬瓜所含的丙醇二酸能有效地抑制糖类转化为脂肪，防止人体发胖；海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。因此这道汤可谓集…
