保健功效

乌木又称黑枸杞，是一种传统药材和食用植物，主要生长在我国南方地区。乌木的颜色呈深棕色或黑色，味道较苦，多用于制成汤、茶和酒等食品，也可作为药材用来调理人体健康。 乌木的营养成分非常…

角鲨烯是一种天然存在于深海鲨鱼体内的有机物，其具有多重保健功效，可以用于保健养生、保护肝脏、降低胆固醇、增强免疫力等方面。 首先，角鲨烯可以帮助保护肝脏。肝脏是人体内最重要的代谢器…

芥蓝，又名芥兰、白菜芥，是十字花科蔬菜的一种。在之前的饮食学习中，芥蓝一直备受瞩目，其营养价值和保健功效备受肯定。那么，芥蓝究竟有什么功效和作用呢？让我们一起来了解一下。 功效： …