人体健康

吃豆腐让肾功能衰退 豆腐的蛋白质含量比大豆高，但是日本科学家指出吃豆腐过量会使肾功能衰退。 在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过新陈代谢变化，最后大部分都成为含氮废物，由肾脏排…

野菜其实就是以中国中纯天然的一种蔬菜，生长着大自然，没有经过人工的培养，所以吃野菜比吃一半的蔬菜都要好，但是吃野菜也有一些要做的东西，一起来看看吧。 　 我国野菜的种类多达300多…

青风藤，又名苦瓜藤或苦饼藤，是一种常见的草本植物。其主要生长于华东、华南、中南半岛和印度等地。青风藤在中国民间药物应用中有着悠久的历史和广泛的用途。其功效主要包括以下方面。 1. …

阿胶作为一种中药材，是一种非常有益于人体健康的天然食品。它在传统中医学中已经有过一千多年的历史，是一种被广泛使用的滋补品。阿胶浆是指将阿胶煮沸制成浆状的一种形态，它不仅口感十分独特…

黄豆，也称大豆，是我国传统的重要食品原料之一，由于其含有丰富的营养成分及多种功效，被称为“植物皇后”。黄豆中含有丰富的蛋白质、有益脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，具有多种健康功…

昆布是一种丰富的食品，其所含有的成分，除了能够滋润身体外，还有着很好的药理作用。昆布所含有的药理成分具有以下几个方面的作用： 1.调理血糖水平 昆布中含有的一种多糖，可以降低血糖水…

刀豆，又名云豆、银核豆、银子枪、三蚕豆等，是豆科植物刀豆属的一种。刀豆是我国传统蔬菜之一，其药用价值也异常价值，因其不仅成分丰富，味道可口，还对人体健康有着重要的保健作用，以下详细…

冬枣是指冬季采摘的枣子，其大小比较小，颜色呈淡黄色。冬枣不仅味道甜美，还有很多的营养价值和功效，下面就来具体了解这些内容。 首先，冬枣可以滋阴润燥，具有生津止渴的作用。人在冬季容易…

黄精，学名茯苓科黄精属的植物，俗名又称黄檗、青草、象草等，为多年生木本植物。是中医药材中广泛使用的一种草药。基本上在中国每个省份都有分布。成熟期一般在8月-9月间，当黄精根茎受到较…

白萝卜炖羊肉是一道以羊肉、白萝卜为主料的传统汉族菜品，因其营养丰富，口感鲜美，深受人们喜爱。根据传统的家常做法，将新鲜的羊肉炖煮至入口即化，再加入清爽可口的白萝卜，最终烹饪出一道口…

牛肝是一种非常有营养的食材。这是因为它含有丰富的蛋白质、铁、核黄素、VB 12、VB 6 和叶酸等营养成分，并且其热量较低。但是，一些人对牛肝的食用有所担心，因为有传言称它含有毒素…

中医学是中国传统的医学体系，悠久的历史与丰富的经验积累为中医学的养生秘方提供了天然的资源。下面是我整理的一些中医养生秘方的大全： 1.保持充足睡眠：中医认为睡眠是调养心身的重要途径…

海藻是一种常见的中药材，它是海洋中生长的海藻植物，对人体健康有很多益处。海藻在中药的使用中起到非常重要的作用，其营养价值和药用价值被人们所认可。海藻中含有多种矿物质和微量元素，如钙…

中医养生是中华传统文化之一，它主要是通过食疗、草药、气功、按摩、针灸等方式，调节身体各个系统的机能，达到预防和治疗疾病、延年益寿的目的。下面，我将从几个方面介绍中医养生的相关内容。…

巴戟天是什么 巴戟天是一种中草药，也被称为“巴戟草”、“红毛丹”、“巴戟娃”、“樟树汁”等。它是我国传统的中药材之一，来源于一种小乔木植物——巴戟科巴戟属的植物。 巴戟天主要生长在…

宁夏枸杞是一种具有营养价值而且被广泛食用的中药材，它被誉为“滋补圣品”，对于人体健康具有许多的益处。枸杞子含有丰富的维生素和矿物质，含有多种氨基酸和人体所必需的微量元素，其滋补作用…

补肾气固肾精，是中医学经常提到的一个养生术语。肾是人体五脏之一，主管人体的生殖、成长和发育，协调人体的各种生理功能活动。肾气和肾精是肾脏的两个重要方面，它们的充盈与否直接影响人体健…

角鲨烯是一种天然产生的化合物，它是鲨鱼肝脏中的一种油类物质，也可以从其他鱼类中提取得到。角鲨烯含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，同时也含有多种维生素和微量元素，对人体健康有…

芡实，又名茨实、芡菜、薯球、莲子、莲菜等，是一种古老而珍贵的食材。它是多年生水生植物莲的种子，外壳坚硬，内质淀粉质，食用时需要去除外皮。芡实在中医上被认为是滋阴补肾，清心安神的食物…

白蛋白是一种重要的血浆蛋白，它在维持人体健康方面扮演着至关重要的角色。 白蛋白在肝脏合成，并通过血液循环向全身输送。它主要的作用是在维持血浆渗透压和酸碱平衡方面发挥作用。具体来说，…