中医膳食养生甜品可以说是中医学经典理论与现代食材营养学的完美结合。它强调的是营养食材的正确选择、合理搭配和适量食用，同时贯穿整个季节。以下是一些中医膳食养生甜品供大家参考。
1.枸杞红枣饮:这是一款美味又营养的膳食饮品，它以枸杞和红枣为主要食材，加入枸杞子，诸葛枝、黄精和山药等补品，口感醇和香甜，含有丰富的维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，防止各种疾病。
2.莲子羹：这是一种非常受欢迎的中式甜点，是由莲子、红枣、芡粉和水混合制成的。莲子具有滋阴润肺，促进消化的功效，红枣可以调节人体的内分泌系统，缓解压力，同时芡粉可以用来增强人体的免疫力。
3.草莓凉糕:草莓凉糕是一种以草莓为主要原料的中式甜点，以果胶、维生素C和其他营养成分为主，可以促进体内代谢和循环，并促进消化。此外，草莓还具有消炎和抗感染的作用，可以帮助人们远离疾病。
4.糯米芋泥：糯米芋泥是传统的中式甜点，它是由糯米、芋头、蜜糖和调味料制成的，其口感柔软，香味浓郁，它可以补血，润肤，美白，同时给予身体所需的糖分和营养成分。
5.薏米银耳汤：薏米银耳汤是一款以薏米、银耳、红枣和冰糖为主要材料的详细食品，它可以帮助消化，润肤美容，预防肥胖。它还可以平衡体内水分，给予身体所需的矿物质和纤维素。
以上就是中医膳食养生甜品的一些常见种类，每种甜品均有其独特的保健效果和营养成分。大家可以根据自己的喜好和身体状况相应地食用，以达到最佳的效果。
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