夏天吃凉拌菜是非常好的选择，海带是用来做凉拌菜的很好的食材，属于怎么做都好吃的那种类型，今天小编给大家介绍的是蒜香海带茎，感兴趣的朋友们，千万不要错过哦。
蒜香海带茎的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群
营养价值：蛋白质、膳食纤维、多种维生素、胡萝卜素，碘、钾、钙、钠
食疗功效：健脾开胃、化痰软坚、清热降压
适宜人群：一般人群皆可食用，尤其适合甲状腺肿大、高血压、冠心病、急性肾衰竭、脑水肿等症患者
蒜香海带茎制作需要用到的材料有哪些
主要食材：红辣椒 ( 20克 )、海带茎 ( 250克 )
辅助佐料：蒜 ( 30克 )、葱白 ( 30克 )、香油 ( 10克 )、味精 ( 3克 )、盐 ( 3克 )
蒜香海带茎简单的家庭版做法及步骤
1：将海带茎洗净浸泡，切齿状片，焯水后摆盘。
2：大蒜去衣切片；葱白洗净切丝；红辣椒洗净切丝。
3：锅烧热下油，把蒜片、葱丝、椒丝炝香，盛出和其他调味料一起拌匀，淋在海带茎上即可。
蒜香海带茎的功效与作用有哪些
1、海带：具有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、去脂降压、散结抗癌等功效。
2、大蒜：具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、驱虫、温暖脾胃的功效。
3、辣椒：具有增进食欲、促进胃肠道消化、温中健胃，散寒燥湿，发汗、促进新陈代谢的功效。
4、蒜香海带茎：此菜具有健脾开胃、助消化、化痰软坚、清热降压的功效。
如若转载，请注明出处：https://www.gzwzseo.com/31806.html
相关推荐
-
灵芝酒做法及食疗的功效与作用
灵芝酒的饮服方法、食疗功效及食用适宜禁忌人群 饮服方法：口服。每日2次，每次15毫升 食疗功效：安神补虚 适宜人群：适用于失眠、头晕、神经衰弱等 禁忌人群：无明显禁忌，少儿不宜饮用…
-
茯苓白术酒做法及食疗的功效与作用
茯苓白术酒的饮服方法、食疗功效及食用适宜禁忌人群 饮服方法：每日2次，每次饮服10-20毫升 食疗功效：健脾利湿 适宜人群：适用于脾虚不运，痰饮咳嗽，食少腹胀，消化不良，大便泄泻，…
-
当归枸杞泡水喝的功效
当归与枸杞是中草药中常用的一种配方，具有多种功效。当归枸杞泡水喝的功效主要包括： 1.补血养血：当归含有多种氨基酸、维生素和矿物质，可以提高血红蛋白含量，增加血容量，有助于补血养血…
-
檀香的作用与功效
檀香是一种常见的香料和草药，具有多种作用和功效。 首先，檀香具有镇静安神的作用。檀香的香气可以改善神经紧张、焦虑、失眠等问题，有助于缓解压力，促进睡眠。 其次，檀香具有解毒的功效。…
-
中药大麻子是什么呢
中药大麻子，又叫贯众、蒺藜子、藜芦籽等，是一种常见的中药材。它的中文名字叫做“大麻”，是同名植物中的一种。大麻子是大麻科植物的果实，主要分布在我国南北各地，其中以湖北、四川等地的大…
-
龟肉糯米粥做法及食疗的功效与作用
龟肉糯米粥由糯米、龟肉及佐料熬煮而成的粥，富含丰富的营养元素，具有滋阴补血、益肾健骨、健脾养胃等功效，适合脾胃气虚、常常腹泻者食用。 龟肉糯米粥的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群…
-
贝母的功效
贝母是一种常见的中药材，也被广泛应用于中医疗法中。其英文名称为Fritillaria pallidiflora Schrenk，属于百合科植物。 贝母的功效很多，主要包括以下方面：…
-
安红牛黄丸功效
安红牛黄丸，是一种传统中药，由多种中药组成，早在唐朝时就有使用记录，可以说是历史悠久的药物。它主要是用于清热解毒，透疹提神的功效，适用于中暑、风热感冒、痘疮等疾病的治疗。下面详细介…
-
回春草有哪些食用方法？
回春草是一种常见的中药材，是一种优良的滋补食材。它有多种营养成分，包括蛋白质、氨基酸、维生素、多糖、矿物质等。常见的食用方法包括以下几种： 1.炖汤：将回春草洗净泡水后切成小段，放…
-
藤三七的功效与作用
藤三七是常见的中草药之一，被广泛用于中医药领域。藤三七有着丰富的营养成分，如维生素A、维生素C、钙、磷、铁、锌等。在中医理论中，藤三七有一些非常重要的功效和作用，下面就来具体了解一…
-
白薇散的功效与作用
白薇散是中医药中的一种，制作方法主要是将白薇根和其他一些具有清热祛湿、滋阴润燥功效的中草药进行混合煮制，制成的药物具有多种功效和作用。 首先，白薇散可以用于清热解毒，常用于治疗由热…
-
金盏花爽肤水的功效与作用
金盏花爽肤水是一种以金盏花为主要成分的保养品，具有许多的功效和作用。下面我们来详细介绍一下金盏花爽肤水的功效与作用： 1. 调节肌肤的油脂分泌 金盏花爽肤水能够平衡肌肤的油脂分泌，…
-
鲜黄精食用方法有哪些？
鲜黄精，又叫“黄精”，是一种常见的中草药，也是一种高蛋白的保健食品。黄精有极高的营养价值，富含多种氨基酸、糖类、维生素和矿物质，特别适合需要补充营养和调节体质的人群食用。 黄精的主…
-
男人日常壮阳吃点大虾(男人日常壮阳吃什么)
中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用…
-
玉米面粥做法及食疗的功效与作用
玉米面粥取玉米面熬煮而成的，能增强脑细胞的活力，预防脑疲劳，适合当下压力大的学生族食用，除此之外，此粥还具体润肠通便的功效，便秘者可食之。 玉米面粥的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌…
-
医用凡士林的功效与作用与用途
医用凡士林是一种由白色石蜡、白矿油或液体石蜡、石蜡和羊毛脂等基础成分混合制成的药物。医用凡士林是一种万能的外用药物，具有多种功效和用途。 首先，医用凡士林可以保护皮肤。它可以帮助皮…