番石榴是一种常见的水果,它的果实形状像苹果,但呈黄绿色,果实内含有许多颗小籽。在中药中,番石榴也被认为具有一定的药用价值。下面我们来看看番石榴的功效与作用。
1、补血养血:番石榴中含有丰富的叶绿素和铁元素,在调节血糖的同时能够起到补血养血的作用。
2、清热解毒:番石榴中含有丰富的维生素C,具有明显的消炎抗菌作用,能够清热解毒,缓解感冒等症状。
3、润肺止咳:番石榴中含有一种叫做番石榴红素的物质,它具有良好的抗氧化作用,能够抵御自由基的伤害,同时还能够润肺止咳,对于咳嗽痰多的人有很好的缓解作用。
4、降血压:番石榴中含有的类黄酮和膳食纤维等物质具有降低血压的作用,对于高血压、动脉硬化等有一定的辅助治疗作用。
5、预防癌症:番石榴中含有一些具有抗癌作用的物质,如花青素、黄酮类和维生素C等,能够预防和延缓肿瘤的发生。
总之,番石榴的功效和作用十分广泛,它不仅是一种美味的水果,而且在中医中具有很高的药用价值,对于我们的身体健康有着很好的保健作用。不过需要注意的是,番石榴也属于温性水果,如果体质偏热的人多吃可能会导致上火,因此每次食用不宜过多。
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