玛咖,又叫覆盆子,是一种生长在南美洲安第斯山脉高原上的植物,其根茎被用来制成药用食品和保健品。以下是玛咖的功效与作用:
1. 提升体力和耐力:玛咖被人们称为“秘鲁黄金”,因为其根茎中含有一种叫做马卡碱(macaene)的物质,能够帮助提升人体的耐力和体力,增强身体的代谢能力,让身体更加健康。
2. 促进性功能:玛咖还被称为性功能植物,因为它在促进身体健康的同时,也有助于提高人体的性能力,增强性欲和性功能,对于男性和女性的性健康都有一定的帮助。
3. 抗氧化和美容:玛咖中含有丰富的抗氧化物质,例如花青素,维生素C,E等,能够有效地抑制身体中的自由基,减少身体的氧化损伤,保持身体健康。此外,玛咖还能够对肌肤进行保湿,减少皮肤干燥的情况,使肌肤更加美丽。
4. 缓解压力和焦虑:玛咖含有一种叫做胆碱脂(choline)的物质,能够促进神经递质的合成,缓解压力和焦虑状态,让人感到轻松和舒适,有助于提高人体的情感健康。
总之,玛咖是一种非常有益的天然保健品,能够促进身体健康和提高生命质量,但在使用时应当注意适量。对于孕妇和患有严重疾病的人士来说,最好在医生的指导下使用,以免对身体健康造成不良影响。
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