五味子是植物学中的一种木本植物，又名条通、铁蒺藜、南山茱萸、益智仁等。其果实具有多种药用价值，被广泛应用于中医药临床医疗和保健领域。下面是五味子的功效与作用：
1.益肺抗痰。五味子具有清热化痰、滋养肺气的功效，因此常被用于肺热、痰多、咳喘等症的治疗。五味子还可以增加肺泡表面活性物质的含量，从而增强肺功能，特别适用于老年人和病后体弱者。
2.保肝护肾。五味子具有强化肝肾功能、促进肝肾细胞再生的作用，能够减少肝衰竭、肾衰竭等疾病发生的风险。同时，五味子还可以活化肝脏内酵素，促进解毒和代谢。
3.消化功能。五味子具有抑制胃酸分泌和增进食欲的作用，帮助治疗胃病、胃酸过多、消化不良等疾病。此外，它还含有丰富的膳食纤维和植物鞣质，有助于保护胃黏膜，并减少肠道对脂肪的吸收。
4.调节神经系统。五味子含有丰富的黄酮类、多酚类、生物碱等活性成分，有镇静、安神、减轻焦虑、抗抑郁的作用，对于失眠、神经衰弱、情绪不稳定等情况可以起到缓解的作用。
5.其他保健功效。五味子还可以降血压、降血糖、抗过敏、提高免疫力、延缓衰老等作用。
总之，五味子不仅是中药常用的药材，也是一种具有广泛保健作用的天然食品。正常人群食用该草药水煎剂，每次10-20克，一日3次、连续数周，也可以在烹调中加入五味子进行食疗。但是，需要注意的是，五味子并非无害的物质，过量食用有可能会引起中毒反应，如嗜睡、腹泻、呼吸困难等，因此，建议在医生的建议下使用五味子。
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