冬季的到来，人们都会养生，尤其是一些男性朋友会找尽办法养生，什么养生菜啊，养生水果，养生茶等等，说道养生茶，下面一起来看看冬季男人喝什么茶最养生吧。
1：黑木耳红枣茶
材料：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。
做法：
1、把红枣（去核）和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡;
2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。
功效：此方能有效补血，改善贫血症状。
2：茉莉花茶
材料：茉莉花
做法：取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用开水冲泡，大概7分钟之后可加入蜂蜜（适个人口味添加）。
功效：茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还能滋润肌肤、排毒养颜。
材料：糯米50克，红茶5克。
做法：将糯米洗净，放入锅中;加入适量清水煮;在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
4：枸杞茶
材料：枸杞
做法：加热水冲泡即可。
功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
如若转载，请注明出处：https://www.gzwzseo.com/63551.html
相关推荐
-
川续断的功效与作用
川续断，又称银续断、红续断，是一种中药，主要生长在四川、湖北等地，其茎、叶、根、根皮等均可入药。川续断因其较为显著的功效，被用于多种病症的治疗，包括风湿、痛经、崩漏、肿瘤等等。 首…
-
白菜炒猪肝做法及食疗的功效与作用
在冬令时节小编建议大家要常吃大白菜和猪肝哦，因为寒风会让人出现皮肤干的情况，大白菜富含维生素C和E，可起到护肤养颜效果，猪肝是非常好的补血食材，所以白菜炒猪肝是一道非常好的冬季养生…
-
杭白菊的功效有哪些
杭白菊，又名菊花、夏菊、锦葵、黑麻菜、白花菜、麻仙菜等，是一种落叶草本植物，广泛分布于亚洲各地。杭白菊的药用部位主要是其花，汲取杭白菊花的药用功效，可以治疗一些疾病。 首先，杭白菊…
-
红枣木瓜炖鲜奶做法及食疗的功效与作用
木瓜红枣炖鲜奶是一款一年四季都能喝的甜品哦，如果女性常年坚持食用，绝对是身材苗条，皮肤白皙水嫩。心动了吗？还不赶快来尝试一下！ 红枣木瓜炖鲜奶的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 …
-
焦三仙是什么中药
焦三仙是一种中药材，又称为“三仙片”，是由三种植物干燥后制成的药片。这些植物是茯苓、香附和白术，这些植物都有不同的药效，组成焦三仙后可以起到协同作用，综合治疗各种疾病。 茯苓为中药…
-
花生炒银鱼做法及食疗的功效与作用
银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，花生炒银鱼是一道家常菜，做法十分简单，想知道这道菜的做法吗?跟着小编一起去看看吧。 花生炒银鱼的营养价值食疗功效及…
-
榛子板栗白糖粥做法及食疗的功效与作用
榛子含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体所需八种氨基酸和矿物质，营养十分丰富，板栗的补脾健胃效果显著，二者搭配熬煮成粥，香甜可口，补而不腻。 榛子板栗白糖粥的营养价值食疗功效及食用适…
-
炒莱菔子的功效与作用
莱菔子，是一种古老而珍贵的中药材，炒制后可产生许多不同的药用功效和作用。以下是炒莱菔子的主要功效和作用： 1. 温中祛寒 莱菔子炒后，药性更为温和，能够温中祛寒，适用于寒性腹痛、腹…
-
地胆头的功效与作用
地胆头，是一种中药材，有着许多的功效与作用。下面就详细介绍一下地胆头的功效与作用。 一、清热解毒地胆头能够清热解毒，它的主要化学成分是含有黄酮类、萜类和甾体类等化合物，这些成分能够…
-
桂枝的功效与作用
桂枝是一种来自桂树的中草药，被广泛用于中药治疗，其功效与作用是多样的。以下是关于桂枝的功效作用的详细解释： 1. 发汗祛寒：桂枝有发汗效果，能够通过增加身体的体温来促进汗液的分泌，…
-
丹参灵芝酒做法及食疗的功效与作用
丹参灵芝酒的饮服方法、食疗功效及食用适宜禁忌人群 饮服方法：每日2次，每次饮服20-30毫升、早晚空腹饮用 食疗功效：养血补虚、活血止痛 适宜人群：适用于冠心病、神经衰弱症 丹参灵…
-
鹿角胶的功效与作用
鹿角胶是一种非常珍贵的中药材，由鹿角磨碎而来，经过精制而得。它含有丰富的营养成分，具有多种功效和作用。下面我们详细了解一下鹿角胶的功效与作用。 1、滋阴补肾：鹿角胶具有滋阴养血、补…
-
绿豆芹菜汤做法及食疗的功效与作用
绿豆性凉，清热解毒的作用较大，其中含有较多的膳食纤维，能促进排便；芹菜富含粗纤维，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便，还可降压、降脂；所以，绿豆和芹菜是一对身体排毒的好搭档。 绿豆…
-
椰枣有什么功效
椰枣，是一种生长在海滩或沼泽地区的亚热带植物。它们是椰子的变种，跟椰子外形相似，内部有一颗坚硬的核。椰枣在中医学里面被认为具有多种功效，下面我来详细介绍一下。 首先，椰枣有滋阴润燥…
-
吃冬瓜子的好处有哪些
冬瓜子，是指冬瓜的种子，也是一种常见的食品和中药材。冬瓜子营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉等多种营养成分，且具有一定的保健功效，下面就从营养和保健两方面介绍一下吃冬瓜子的好处…
-
苹果醋功效
苹果醋是一种可以自行制作的醋类饮料，它是采用苹果汁发酵而成的，具有丰富的营养价值和多种功效。本文将详细介绍苹果醋的功效及其作用。 1.促进消化 苹果醋可以增加胃酸的分泌，进而促进消…