高血压的触发机率跟生活习惯有很大的关系，平时亲友聚会时暴饮暴食、娱乐熬夜等不良的生活习惯的娱乐都在无形中增加了高血压病的危险性，容易使病情加重，或发生脑中风、心肌梗死、猝死等严重并发症，危及个人生命和家庭和谐。如何合理控制血压成为大众关注的焦点。为使春节过得团团圆圆，和和美美，我提出了高血压患者春节十忌，提醒高血压患者注意。
一忌：擅自停药过春节时，很多患者嫌吃药“不吉利”，于是擅自停药。殊不知这样很容易导致严重的并发症，如发生心肌梗死、脑中风等。专家提醒，不论何时，高血压患者都要按时吃药。 二忌：过度兴奋节日里亲朋好友欢聚在一起，情绪容易激动。这样会使人体内一种叫儿茶酚胺的物质增加，导致全身动脉收缩，血压升高，诱发脑溢血等并发症。因此，高血压患者要经常保持情绪稳定，乐观豁达，不患得患失，控制情绪波动，这是保证血压稳定的重要因素。
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