冬季的时候天气比较干燥，人们容易上火，上火会导致牙龈疼痛，疼痛起来对于生活有很大的影响，为了避免牙龈疼痛的现象，建议大家在平常的时候养成一个良好的生活习惯，做好疾病的相关护理工作，这样才能有效的缓解牙龈疼痛的症状，在此为大家详解怎样做好牙龈疼痛的相关护理。
上火牙龈疼应该怎样做好护理
1、有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
2、石膏25克，黄连10克，生地15克，丹皮6克，升麻10克，淮牛膝15克，大黄6克，赤芍10克，知母10克，刁竹10克，痛甚者可加白芷10克。若牙质过敏，每触热辣即痛者也同此治。
3、徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂。
4、马鞭草30克，水煎服，每日1剂。
5、五倍子15克，煎浓汁含漱。
6、赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。
7、葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。
8、老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。
9、生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。
10、独头蒜2-3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。本方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。
11、切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，即可止痛。
12、樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。
13、荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。
14、取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下)，可止牙痛。
上述为大家介绍了上火牙龈疼应该怎样做好护理，当自身出现牙龈疼痛症状的时候，务必要在生活中做好针对性的护理与保健，以此来缓解牙龈疼痛的现象。
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