前列腺炎好发于中老年男性，是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。50-60年龄段是高危人群，老年人应加强对前列腺炎的认识，要采取措施，做好预防保健工作。
前列腺类疾病在男性疾病中很普遍，前列腺疾病主要包括：前列腺炎症，前列腺的增生，前列腺的结石，前列腺癌等一系列疾病。其中增生症是老年男性群体中最为常见的前列腺疾病，那么，老年男性怎样有效预防前列腺增生?
老年人前列腺炎的保健方法有哪些呢?男科专家指出，患有前列腺炎的老年人应注意：
一、多喝水：
每天要喝2-2.5升的茶水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。
二、不要憋尿：
憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。
三、保持大便通畅：
每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
四、不过劳：
过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，可引起排尿困难的症状，重时甚至可以引起尿潴留。
五、不久坐：
坐1小时左右就站起来活动活动。
六、不食辛辣食物：
辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
所以说，早期朋友们想要早发现前列腺癌的方法就是要定期检查前列腺。为此，专家建议，50岁以上中老年男性，每年需要看一次泌尿外科，那些患有该病的患者，更要定期检查，以便将可能“混迹”于增生中的前列腺癌及时“揪”出。
老年朋友大都年老多病，身体欠妥，而前列腺炎又好发于老人，因此为了老年人的健康，老年人应正确认识前列腺炎，不背思想包袱，按照以上所示方法进行积极的防治，相信一定能摆脱前列腺炎的束缚。
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