大家都知道，人到了老年的时候，身体就已经大不如前了，疾病很多就要来侵袭了，其实有些老年疾病都是可以提前预防的，只需要你每天早起搓面，下面我们来看看具体的操作方法吧！
其实搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法，有一定的养生保健作用，可以很好的防治一些身体疾患。而清代医学家吴尚先在《理瀹(yuè)骈文》中就说：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”可见早起搓面的好处。
操作方法：就是每天清晨，搓热你的双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分开，经颊而下，反复搓面10余次，至面部轻轻发热就好了。
专家说：此法有很好的改善面部血液循环的作用，可使面部红润有光泽，消除疲劳，治疗面神经麻痹、面部色素沉着、黄褐斑、面部神经痛等病症。长期坚持还能够很好的延缓颜面衰老，推迟老年斑的产生。气候比较干燥时，可先用热水来洗脸，擦干后涂上一些护肤膏，然后再来搓面，就可以很好的滋润皮肤了，还能够很好的防止皲裂。一般有面部皮肤病、面部疮疖、脓肿、皮肤划痕症、过敏症等的人，其实是不宜用此法的。
最后祝你身体健康！
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