冬天的到来，气温急剧下降，很多人都会感觉头皮瘙痒，尤其是男性朋友，很多中年男性朋友都不太爱给自己的头发做保健，所以冬季头皮更加瘙痒，那么冬季头皮瘙痒怎么办呢？下面一起来看看吧。
头油多与季节有关
头发油多，是因为头皮的皮脂腺分泌油脂增加，这与季节或者内分泌都有可能相关。一般来说，夏季油脂分泌会比冬季旺盛，但冬季因为天气冷，减少了洗头的次数或者因为戴帽等因素也可能出现头发多油；内分泌因素如体内雄激素水平高或者自身对雄激素敏感性高，也会导致头油多。头油多虽然和内分泌有一定的关系，但不一定代表身体出现问题了。如果没有出现其他雄激素异常的症状，如女性月经失调、多毛、痤疮等，可以不就医。
至于头皮瘙痒，原因也很多，通常是综合性因素，如真菌感染(糠皮孢子菌)、环境影响、气候变化、精神紧张、烫染或洗发产品不当等等。头发多油和头皮瘙痒可以互相影响，头发油脂多可形成适宜真菌感染(如糠皮孢子菌)的生长环境，真菌的繁殖进一步导致了头皮瘙痒、头屑多。
没有明显脱发无需就医
轻中度的头发多油和头皮瘙痒不需要就医，可通过适当护理达到改善的目的，但如果情况严重或伴有明显脱发和内分泌紊乱的情况，就需要就医。改善调节的方式很多，主要包括饮食调节、精神调节和局部护理几方面。
对于头发偏油、头皮屑多的人，应保证良好的睡眠和情绪稳定，饮食上尽量以清淡饮食为主，减少摄入甜食、煎炸食品和刺激性食品(如辣椒、咖喱等)，多吃蔬菜水果，注意补充富含维生素b6的食品，如小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、甜瓜、甘蓝菜、糙米、蛋、燕麦、花生、核桃、鸡肉、鱼肉、葵花子、香蕉等。
去屑洗发水要定期换品种
局部护理方面要坚持使用优质洗发水，可以选择针对油性发质的去屑洗发水，其中的控油成分可以帮助减少油脂的分泌，同时清洁效果更好。如果同时伴有头屑多、头皮瘙痒，也可以使用去屑洗发水。市面上有药用的和日用的去屑洗发水，如果是药用洗发水(如含酮康唑的洗发水)一般需间歇使用；日用的去屑洗发水可以较长时间使用，但建议定期更换品种。冬季一般隔两三天洗发即可，如果过度清洁则会破坏头皮的微环境，令油脂分泌更旺盛。
此外，还可以经常做做头皮按摩，可促进血液循环，对改善头皮的新陈代谢有一定的作用。按摩原则是动作轻柔，以指腹按压、按揉，使头皮感觉到轻微的压力感为宜，按摩从两侧发际线开始，到头顶部，再到后脑的枕部。
上面给大家介绍了男性冬季头皮瘙痒要怎么治疗的办法，在生活中，很多男性朋友不注意自己的头发，很多地方可以看见一些中年男性就开始秃头了，所以男性在冬季要注意自己的健康，多多注意头发问题。
如若转载，请注明出处：https://www.gzwzseo.com/53651.html
相关推荐
-
男性如何去除油腻皮肤的烦恼(男性如何去除油性头发)
摘要：男女皮肤在解剖结构和生理功能上的差别，决定了男性在选用控油用品上，应有所区别。皮肤表面的油脂能够抵挡阳光中紫外线及污物的侵害，从而对皮肤起到一定保护作用。但是，有的人为了脸部…
-
男士护肤的方法有哪些呢(男士护肤简单三步)
男士护肤的方法有哪些呢?越来越多的男人开始注重护肤。那么男人护肤方法有哪些呢?下面我们就来学习一下时尚男人的护肤方法。 男士护肤的方法有哪些呢? 坚持刮脸。胡须容易附着尖埃，病菌，…
-
硬脂酸的功效与作用
硬脂酸（stearic acid）是一种长链脂肪酸，常见于植物和动物的脂肪中。硬脂酸的功效和作用包括以下几个方面： 1. 皮肤保湿：硬脂酸具有良好的保湿作用，可以使皮肤表面形成一层…
-
男性护肤方法 型男护肤实用五要诀(男性护肤方法视频)
很多时候护肤对男性来说，每天彻底洁面是护肤中最重要的环节，因为男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。有的男性洗脸时只用清水洗一下，这…
-
极品商务男全天候护肤要诀(商务男人是什么意思)
商务人士最忌讳脸上油光可鉴地与人交际，因此控油是最重要的事情。但是由于早上刚刚清理过面部，如果不能及时地处理，皮肤会急于分泌一些油脂以补充面部油脂的流失，所以建议选择一些兼具保湿与…
-
男人私处瘙痒怎么办(男性下身痒怎么办)
有些男人在私处瘙痒的时候喜欢用手去抓，光顾着抓痒的痛快，却没注意可能出现的隐患，需要引起注意。男人私处瘙痒切忌乱抓 据《重庆晨报》报道，不久前，一位40多岁的中年男性上厕所时，觉得…
-
男性生活中要如何预防脱发(男人该如何生活)
在现在的社会上，你会经常看到有一些大腹便便的中年期男性都有脱发的现象，为什么那么多中年期男性朋友脱发，又有哪些预防措施呢？下面一起来看看吧。 1、不要用尼龙做的梳子和头刷。 因尼龙…
-
男人预防脱发的10个注意(男士预防脱发的食物)
在生活中，大家会经常看到脱发或者光头的人，而且大多数都是中年男性，因为工作的压力大，而且工作忙，没时间照顾好自己的身体，所以才成了这样，下面来看看预防脱发的10个注意。 1.注意帽…
-
男性龟头瘙痒的原因有哪些呢!
专家指出龟头瘙痒有红点很可能是包皮龟头炎，可由性生活及包皮过长导致。葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌，白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体、真菌或其他细菌都可引起;或是由于包皮过长，清洁不够…
-
猪胆汁洗头能生发吗
猪胆汁洗头能否生发一直是一个备受争议的话题。有些人声称使用猪胆汁可以促进头发生长，而另一些人则认为这种方法是无效或甚至有害的。所以，让我们来探讨一下猪胆汁洗头可以生发这个问题。 首…
-
皮肤怎么控油 商务精英男必看(皮肤怎么控油)
皮肤怎么控油？这是商务人士最关心的面子问题，因为商务男士其工作的重要性和特殊性，所以最忌讳脸上油光可鉴地与人交际，因此控油对于他们来说是头等大事。但是由于早上刚刚清理过面部，如果不…
-
辣木籽正确食用方法有哪些？
辣木籽是辣木果实中的一种营养丰富、功能独特的部分，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种微量元素、维生素等丰富的营养物质。辣木籽富含油脂，但是油脂中虽然含有很多优质脂肪酸，但却难…
-
檀木梳子的功效与作用
作为一种传统的护发工具，檀木梳子在中国的使用历史已经有几千年了。因为檀木本身就是一种天然的抗菌材料，所以它有不少的功效和作用，包括以下几个方面： 1.促进头发生长：梳头可以增加头皮…
-
父亲节薇姿男士特别套装(父亲节男装发朋友圈文案)
VICHY薇姿男士控油爽肤露 50ml/178元 皮肤油光、毛孔粗大、黑头……皮肤瑕疵严重影响着男人的健康形象！这是因为受雄性荷尔蒙影响，男性皮肤分泌的油脂相当于女性的两倍，并受到…
-
芦荟胶囊的功效与作用
芦荟胶囊，是由采摘自芦荟植物中的叶子中提取制成的一种保健品。芦荟胶囊以其广泛的用途而闻名。其功效与作用可以跟以下内容进行解释： 1.具有补液补充水分功能 芦荟胶囊通常被用来治疗皮肤…
-
阴囊瘙痒是什么原因(阴囊瘙痒咋治)
一般的阴囊瘙痒不是性病，只要没有性混乱史、阴部溃疡或增生物、尿道流脓等现象，是不用担忧的阴囊瘙痒是性病的症状吗 我是一位24岁的青年，未婚，令我感到不安的是近来我的阴囊十分瘙痒，给…