人到中年,男人的养生保健应该特别注意,这个年纪不像年轻的时候一样无所畏惧,有了很多的忌讳。在这个炎热的夏天,中年男人的养生要注意下面三点:
[[编辑推荐:日常生活保健的六个提示]]
一戒:生活不规律
无论工作还是家务应忙而有序,分出轻重缓急,合理利用时间,提高办事效率,才是科学可取的办法。 而不是熬夜加班加点使身体疲劳到极限,这样,不仅欲速则不达,而且会严重危害身体健康。长此以往,高血压、心脏病、糖尿病、男科疾病等病会主动找上门来。
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