《红楼梦》一部跨越了数百年的历史巨作,被称为四典之首,其丰富的文学素养和文化内涵成为古今红学研究的热门话题,其中的养生方法至今仍值得现代医学界的学者好好学习,认真探索。在此红楼热播之际,小编又怎能放过这个机会呢,特地从专家哪里搜集到了第一手资料,来阐述一些红楼梦里衍生出来的养生妙方供大家参考。
《红楼梦》中,从主子到丫环,一日三餐吃得都很少,感冒伤风时尤其如此,大夫不是开药方,而是让人先“清清净净地饿两顿”,或者要求饮食一定要清淡。
小病不吃药是古人的养生良方,所谓饥饿疗法,不是真的一点都不吃,而是适当地喝些米汤,主要是大米汤,有润五脏的作用。患普通感冒时,可采取饥饿疗法,多喝白米粥,夏天可放点绿豆,冬天加点糯米,中老年人放点山药和枣。对于胃肠型感冒,表现为厌恶油腻的食物、腹泻,可以用白萝卜加盐煮汤喝,连萝卜一起吃下去,有助消化的作用。
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