当参喝了的副作用是非常少的。参是一种中药，从根部提取出的精华可以产生许多药理学上的作用，例如增强免疫力、抗氧化等等。而且传统上认为几乎所有年龄的人都可以安全地食用。
然而，当您使用参时，也可能会发生一些不良反应，尤其是当您摄入过量且长时间使用参时，需要格外注意：
1. 头痛：一些人在食用参时会出现头痛的症状。这可能是因为参中的一些成分对血管有影响，从而导致头痛。
2. 失眠：长期食用参可能会让您感到神经过度兴奋。这种神经兴奋可能导致夜间失眠、梦游或其他不适的情况。
3. 腹泻：部分人可能会经历腹泻的症状与腹胀。这可能是因为参中的一些成分导致了消化的问题。
4. 过敏：有一些人可能会出现过敏反应，例如呼吸急促、喉咙紧张和皮肤瘙痒。这是因为某些人体对参中的成分过敏。
5. 高血压：参可能会影响某些药物如降压药的效果，为高血压患者慎重使用。
总的来说，参是一种安全的天然草药，但仍然存在一些与参有关的副作用。如果您想食用参，尤其是如果您患有某种疾病或者在服用药物，建议您事先咨询医生并在正确的剂量下食用。
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