千日红，又称金鸡红、一年红、紫茉莉，为茜草科千日红属的植物。千日红泡水喝具有多种功效和作用，以下就是详细的介绍。
1. 清热解毒。千日红中含有丰富的黄酮类、生物碱和单宁等成分，能够清热解毒、抗菌消炎。对于降低人体内热度，帮助治疗嗓子发炎、口腔溃疡等感染性疾病具有一定的疗效。
2. 美容养颜。千日红中所含的多酚类物质，具有抑制自由基、增强机体抵抗力的功能，能够抗氧化、延缓衰老，有利于保持皮肤健康，预防皱纹形成。
3. 促进消化。千日红中所含的纤维素、有机酸等成分有助于促进肠道蠕动，缓解便秘、降低血脂。
4. 抗肿瘤。千日红含有一定量的三萜类、生物碱等成分，具有抗肿瘤的作用。研究表明，千日红具有显著的抗肝癌、抗结肠癌、抗肺癌等多种肿瘤的效果。
5. 降低血压。千日红所含的生物活性成分，能够扩张血管，放松血管平滑肌，从而降低血压。
以上就是千日红泡水喝的功效，虽然千日红的功效很多，但是也需要注意：
1. 千日红属于凉性食品，体质虚寒者应慎用；
2. 服用千日红时最好不要过量，以免造成身体不适；
3. 怀孕期间以及月经期间应少饮用；
4. 对于过敏体质的人应慎用。
如若转载，请注明出处：https://www.gzwzseo.com/45133.html
相关推荐
-
青苔的功效与作用
青苔是一种常见的生物群落，在自然界中广泛分布。青苔并不是单一的植物物种，而是一类低级藻类、苔藓类生物的总称。青苔有着独特的形态、密度和气孔结构，使它具有着许多优秀的功效和作用。以下…
-
十大补肾的食物排行榜
补肾是中医传统养生理论中重要的一部分，补肾的好处很多，例如增强体质、延缓衰老、增强性功能等。对于现代人来说，由于工作和生活压力过大，饮食和作息时间不规律等生活习惯不良，导致肾脏的功…
-
五帝钱有什么作用
五帝钱是具有特殊意义和历史价值的古钱币，它是古代中国五位帝王被铸造在钱币上作为图案的一类钱币。它是我国钱币文化中的一朵奇葩，具有很高的收藏价值和历史价值。五帝钱被广泛应用在风水学、…
-
固精补肾丸阴虚能吃吗
固精补肾丸是一种中药，具有滋阴补肾、固精益气的功效。主要针对男性患者，帮助调节内分泌功能，提高精子数量和质量，补充体内的肾阴精气，提高身体的免疫力和抵抗力。 但是需要注意的是，固精…
-
莲子心功效
莲子心是莲子中的胚芽，富含丰富营养成分，具有多种功效。下面是一些莲子心的功效： 1. 补益心脾：莲子心的味甘，性温，具有补益心脾的效果，可用于治疗脾虚引起的症状，如乏力、食欲不佳、…
-
樱桃牛奶做法及食疗的功效与作用
樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，可预防缺铁性贫血，牛奶是天然的钙源，将樱桃和牛奶一起制作成果汁，可起到补血补钙的作用。 樱桃牛奶的营养价值食疗功效及食用适宜禁…
-
男性包皮过长的危害有什么(男性包皮过长的多吗)
包皮包茎是每个男人都会经历的一种现象，这是出生下来就有的，是否是疾病，需要根据实际情况来断定，青少年时期的时候，随着生理发育，包皮包茎症状逐渐消失，龟头自然露出来，如果没有露出来，…
-
黑豆有什么的功效与作用
黑豆是一种色泽黑色外观稍微修长的豆种，被誉为五谷中的“滋补之王”，因为它营养丰富，其中含有的多种营养素对人体有很多好处，具有很多功效与作用。 1.滋养强身：黑豆含有丰富的蛋白质和脂…
-
究竟孕妇能吃小蓟吗
孕妇可以吃小蓟，但是需要适量，并在医生的建议下食用。 小蓟是一种经常被广泛使用的草本植物，也是许多人在冬季的暖和冷藏柜中的肉质蔬菜之一。小蓟富含纤维、蛋白质、钙、铁、维生素C和其他…
-
吃啥补精补肾补肾填精吃啥药
补精补肾是男性常见的保健需求，因为肾是男性的重要器官，如果肾功能出现问题，会直接影响男性的性功能。补肾填精需要采取多种方法，包括饮食调整、生活习惯调整和药物治疗等。 补肾填精的饮食…
-
山豆根的副作用
山豆根，也称为泡打芡实，是一种传统的中药材，通常用于治疗胃肠道问题、调节血糖水平等。虽然山豆根是天然的草药，但它仍然可能会产生一些副作用和不良反应。 1、胃肠道不适：长期大量服用山…
-
中年男性的日常保健(中年男性的日常生活)
今天，在医院楼道里遇到一位中年男士于是就走进打招呼，他说：“中年男士上有老下有小，要创业还要养家，能不能关心一下呢?”他的话让我无话可说，那就送上饮食方面的关心吧!首先，我送上英国…
-
月经期间能吃木瓜吗
月经期间可以吃木瓜。木瓜是一种热带水果，营养丰富，口感甜美，可以补充身体所需的营养成分，同时还具有一定的药用价值。在月经期间，女性身体较为虚弱，需要补充维生素、矿物质等营养物质，所…
-
商陆与草参的区别
商陆和草参都是常见的中药材，但它们在植物形态、生长环境、使用功效等方面有许多不同之处。 首先，商陆和草参的植物形态不同。商陆（学名：Lycopodium clavatum）是一种苔…
-
杜仲雄花的功效
杜仲雄花是指雌雄同株的杜仲树开花的花序，它是具有较高保健价值的一种中药材，其功效主要分为以下几个方面。 1. 增强免疫力 杜仲雄花含有多种活性成分，如生物碱、多糖、甾醇、氨基酸等，…
-
素颜霜的功效与作用
素颜霜是一种轻薄型的保湿乳液，它的主要功能是让肌肤呈现自然、健康的状态。相对于传统底妆，素颜霜不会过度遮盖肌肤，让肌肤能够呼吸，实现深层的营养与保湿。 素颜霜不仅具有美容功能，它还…
