中医养生穴位是中医学中的重要领域之一，是指在人体上具有特殊功能的穴位。这些穴位位于人体的经络上，经络是人体内部输送气血的通道。根据经络的不同，中医将人体分为多条经脉和经络，每条经脉和经络上分布着不同的穴位。这些穴位与人体内脏器官、神经、血管等有着密切的关系，可以对人体健康产生影响，常常被运用于中医治疗、保健和调理身体。
中医养生穴位主要分为气穴和血穴两类。气穴又分为经穴和络穴，主要作用是调整气血、调整脏腑功能，以达到治疗疾病和保健的目的。血穴则直接影响人体的血流，对于一些循环系统的疾病同样具有疗效。以下是一些常用的中医养生穴位：
1. 足三里穴：位于胫骨前肚和胫骨外侧之间，是运用最广泛的穴位之一，具有调节脾胃功能、增强免疫力、健脾益气、润肠通便等作用。
2. 命门穴：位于脊椎下端的腰眼处，是肾经的起点。具有温肾壮阳、强身健脑、增强免疫力、促进血液循环等作用。
3. 三阴交穴：位于小腿内侧，距腘窝下方四个横指，是专门调节女性生殖系统的穴位。同时还具有调节内分泌系统、润肤养颜、排除体内毒素等作用。
4. 迎香穴：位于鼻唇沟的上方，是气海穴的分支，主要是对口腔、鼻腔、眼睛等部位产生影响，具有清热解毒、醒脑提神、舒缓情绪等作用。
5. 百会穴：位于脑后枕骨突起的后正中线，是神门穴、启源穴所在的区域，具有调节神经系统、改善睡眠、缓解脑力疲劳等作用。
以上仅是少数中医养生穴位的例子，其中还有很多其他的穴位具有不同的功效和作用。这些穴位的运用需要结合具体的症状和病症进行选择和使用，不建议盲目自行按摩和刺激，以免对身体造成损伤或不良反应。最好还是在专业的中医医生指导下进行保健和治疗。
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