马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10~30cm，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。将马齿苋和杏仁、瘦肉一起煲汤，具有清热利湿、消炎杀菌的功效。
马齿苋杏仁瘦肉汤的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群
营养价值：蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁、铜
食疗功效：清热利湿、消炎杀菌
适宜人群：尤其适合湿疹、皮炎、肠炎、痢疾患者
禁忌人群：脾胃虚寒者、孕妇
马齿苋杏仁瘦肉汤制作需要用到的材料有哪些
主要食材：马齿苋 ( 100克 )、金银花 ( 6克 )、杏仁 ( 15克 )、猪瘦肉 ( 150克 )
辅助佐料：盐 ( 适量 )
马齿苋杏仁瘦肉汤简单的家庭版做法及步骤
1：鲜马齿苋洗净；猪瘦肉洗净切块；金银花、杏仁均洗净备用。
2：将马齿苋、杏仁、金银花、猪瘦肉一起放入锅中，加适量清水，大火煮开，转小火续煮10分钟，最后加盐调味即可。
马齿苋杏仁瘦肉汤的功效与作用有哪些
1、马齿苋：具有清热解毒、消肿止痛、止血凉血、杀菌除尘的功效。
2、杏仁：具有镇咳平喘、润肠通便、降脂降压和美容养颜的功效。
3、瘦肉：补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。
4、马齿苋杏仁瘦肉汤：此汤具有清热利湿、养血凉血、消肿止痛、消炎杀菌、降压降脂、滋养补虚的功效。
如若转载，请注明出处：https://www.gzwzseo.com/35421.html
相关推荐
-
大青叶的功效与作用
大青叶是一种常见的中草药，也是一种常用的食材。据研究，大青叶具有多种功效和作用。 首先，大青叶可以清热解毒。大青叶所含的生物碱和挥发油具有一定的抗菌、消炎和止痛作用，可以用于治疗感…
-
百合的功效与作用
百合，学名百合科百合属，是一种常见的花卉植物，也是一种具有药用价值的中药材。它的根、叶、花及种子都有较高的药用价值，广泛应用于中药临床及食疗方面。以下是百合的功效及作用： 1. 滋…
-
杜仲栗子鸽汤做法及食疗的功效与作用
暑气退去，天气渐凉，很多人急着吃肉类食物“贴秋膘”，往往造成肥胖等问题的出现，所以必须要注意荤素搭配，合理饮食。杜仲栗子鸽汤就是“健康贴秋膘”了，它还是一个抗衰老、延年益寿的一个好…
-
珊瑚花菜做法及食疗的功效与作用
这道菜营养很丰富，花菜与柿子椒都是维生素C含量丰富的食物，是补充维生素C的来源，常食对人体非常有益。 珊瑚花菜的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 营养价值：蛋白质、脂肪、碳水化合…
-
虾仁炒蛋做法及食疗的功效与作用
虾仁肉质松软，易消化，虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。鸡蛋含有优质蛋白质，是人类最好的营养来源之一，二者搭配，营养加倍。 虾仁炒蛋…
-
薏米仁的功效与作用
薏米仁，全名为薏苡仁，是一种常见的中药材，也是一种传统的食用谷物。它的营养含量丰富，具有多种功效与作用，被广泛应用于中医药、营养保健等领域。 1、利尿消肿 薏米仁具有良好的利尿作用…
-
山楂核的功效与作用
山楂核是指山楂果中所含的果核部分，其具有丰富的营养成分和药用价值。以下是山楂核的功效与作用： 1.保健心血管：山楂核中含有脂肪酸、维生素C、类黄酮等成分，能够降低血脂、清除血管内的…
-
前胡的功效和作用
前胡，是一种常见的中药材，也被称为“白前”，是一种具有很高的药用价值的植物。在中医理论中，前胡属于辛温解毒类草药，具有清热解毒，祛痰止咳等功效。接下来，我会为大家详细介绍前胡的功效…
-
仙茅的功效
仙茅，又名福茅、白芷，为菊科多年生草本植物，是中药中常用的一味药材。仙茅具有祛风解毒、镇痛散结、开发窍、止痛等功效，被广泛用于临床治疗各种病症。下面将详细介绍仙茅的功效。 祛风解毒…
-
男性壮阳吃哪些食物最好(男壮阳吃什么)
男性性功能障碍是现在社会常见的一种情况，在日常生活中有很多方法可以预防性障碍的方法。但是药物毕竟是药物，是药三分毒，要想壮阳我们是不是也可以通过食疗来进行呢，现在我们就总结一下男性…
-
补益黄芪酒做法及食疗的功效与作用
补益黄芪酒的饮服方法、食疗功效及食用适宜禁忌人群 饮服方法：每日2次，每次饮服10-20毫升 食疗功效：温阳益气、活血通络 适宜人群：适用于虚劳体弱，腰膝酸冷诸症 禁忌人群：无明显…
-
香菜的功效与作用
香菜（学名：Coriandrum sativum L.）是一种常见的香料植物，广泛分布于世界各地。它的叶子、茎、果实都可以入药，被认为是一种珍贵的中药材，有许多神奇的功效和作用。 …
-
冰糖百合做法及食疗的功效与作用
百合被誉为润肺养肺最好的食材之一，今天小编教大家用最简单的方法做新鲜百合，只放糖，再加少量清水煮之。百合呈半透明状，甜甜糯糯；清汤甘甜，还有淡淡的香气，还不赶快来试试！ 冰糖百合的…
-
苦瓜海带瘦肉汤做法及食疗的功效与作用
苦瓜海带瘦肉汤非常适宜夏天喝，此汤味苦甘、清润，具有消暑祛湿、明目解毒的功效，如此靓汤，千万不要错过哦。 苦瓜海带瘦肉汤的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 营养价值：蛋白质、碳水…
-
太子参的功效与作用
太子参是一种中草药，素有“药王”之称，被广泛应用于中医治疗范围之中。太子参虽然药效温和，但是它却具备着很强的药效和适宜度，这使得其在临床上得到了广泛的应用。太子参的主要功效与作用如…
-
黄石膏的功效与作用
黄石膏是一种常见的中药材，常用于中医治疗多种疾病，其功效与作用属于较为全面的。以下就黄石膏的功效与作用逐一介绍。 一、清热解毒黄石膏具有清热解毒的功效，可用于治疗多种热毒症状，如发…