中医有言，女性血主其身，所以对于女人，熟地即是微温补血的上好补药，加之冬季来临，多吃羊肉有效保暖御寒。
熟地羊肉当归汤的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群
营养价值：蛋白质、铁、锌、钙、镁、钠、钾、胆固醇、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素
食疗功效：益气补虚、滋阴壮阳
适宜人群：肝肾虚、腰膝酸软、盗汗遗精、内热消渴、心悸多梦、月经不调
禁忌人群：脾胃气滞，痰湿内阻的脘腹胀满，食少便溏者忌服
熟地羊肉当归汤制作需要用到的材料有哪些
主要食材：熟地 ( 适量 )、羊肉 ( 175克 )、当归 ( 8克 )
辅助佐料：葱 ( 50克 )、盐 ( 5克 )、香菜 ( 3克 )
熟地羊肉当归汤简单的家庭版做法及步骤
1：将羊肉洗净、切片，圆葱切块备用。
2：汤锅上火倒入水，下入羊肉、熟地、当归同煮。
3：将熟时加入圆葱、精盐调味，熟后撒入香菜即可。
熟地羊肉当归汤的功效与作用有哪些
1、熟地：熟地味甘微温质润，既补血滋阴，又能补精益髓，肾虚肢冷、腰膝乏力等症食之有疗效。
2、羊肉：它既能御风寒，又可补身体，对多种虚状均有治疗和补益效果。
3、当归：具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠等作用。
4、熟地羊肉当归汤：气血双补，固本养颜；用于气血不足而致面色苍白或萎黄，头晕目眩、四肢倦怠等。
如若转载，请注明出处：https://www.gzwzseo.com/33730.html
相关推荐
-
山药薏米芡实粥
山药薏米芡实粥是一种传统的中式营养粥品，它所含的营养成分丰富多样，特别适合身体虚弱、肠胃不适的人群食用。接下来，我们就来探讨一下这款粥品的材料、营养价值及食用方法。 首先，我们来看…
-
哈密瓜的作用与功效
哈密瓜，是夏日中不可少的水果之一，其营养丰富、甜美香脆，备受人们的喜爱。除了口感上的诱惑外，哈密瓜还有诸多的好处，下面就让我们来了解一下哈密瓜的作用与功效。 1. 保护心血管：哈密…
-
豇豆与豆角的区别
豇豆和豆角都是属于豆科植物，它们在外观上十分相似，但是在实际使用中我们会发现它们的功能、口感和品质方面还是有一些不同的，下面将介绍一下豇豆与豆角的区别。 首先，豇豆和豆角的外观上最…
-
桃汁做法及食疗的功效与作用
桃子果实营养丰富,除含有多种糖分外，还含有多种矿物质、维生素、有机酸，尤其铁的含量较丰富，是缺铁性贫血患者的理想食疗佳果。 桃汁的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 营养价值：蛋白…
-
豆角的功效与作用
豆角是一种非常常见的蔬菜，也被称为四季豆、长豇豆、彩豆等。豆角的价值不仅仅在于其美味，同时也具有丰富的营养价值和多种功效，下面就为大家介绍一下豆角的功效与作用。 1.增加纤维素的摄…
-
吃花生衣有副作用吗
吃花生衣是指在吃花生的时候不剥去花生上层的红色皮，也称为“花生红衣”或“花生皮”。很多人认为吃花生衣有很多好处，如可以增强肝脏功能、提高免疫力、改善口干口臭、减肥等。然而，也有些人…
-
青柠檬可以泡水喝吗
答案是肯定的！青柠檬可以泡水喝，而且泡水喝的好处也很多。 首先，青柠檬泡水可以美容养颜。青柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够排毒养颜，保持肌肤水嫩有光泽。此外，柠檬酸还可以促进…
-
玉米的营养价值 男性的天然滋补品(玉米的营养价值特点)
自古以来，喜食玉米的人群很多，为此，先辈开发了许多种玉米的吃法，为我们留下了宝贵的饮食遗产。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，玉米…
-
吃什么蔬菜或者食物可以补肾
肾脏是人体最主要的六个脏器之一，其功能非常重要，包括排泄废物、调节水平衡、维持电解质平衡等等。如果肾虚或者肾功能不良，则会引起身体的各种不适，甚至会影响到健康。因此补肾就变得非常重…
-
维生素b1的功效与作用
维生素B1也被称为硫胺素，是人体必需的一种维生素。它是一种水溶性的维生素，主要是将碳水化合物转化为能量，以维持身体正常的新陈代谢。维生素B1被广泛应用于食品和保健品中，其功效和作用…
-
芦荟蛤蜊汤做法及食疗的功效与作用
芦荟清热养肤众所周知，外敷大家都会，随着食用芦荟的普及，许多餐桌上也出现了芦荟的身影，今天小编搜集到的这种做法也还算新鲜，和蛤蜊一起煲汤，看着晶莹剔透的汤汁，赶紧咽咽口水看看怎么做…
-
松针泡酒的功效与作用
松针泡酒又称松枝酒，其实原理与中药泡酒相似，就是将草木提取的成分泡在酒中，使酒能够吸取其中的营养成分，达到保健与滋补的目的。松针泡酒的功效也非常不错，接下来我们来看一看它的作用。 …
-
青椒的功效和禁忌
青椒是一种可以用来调料和料理的辣椒。它是被广泛使用的蔬菜之一，它的外观是红色、绿色、黄色等。青椒富含许多人体必需的营养素和维生素，具有许多健康益处，但同时也需要注意潜在的禁忌。 青…
-
孕妇能吃毛芋头吗
孕妇可以吃毛芋头。毛芋头是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2、B6、E等多种营养成分，对身体有很好的功效。 首先，毛芋头富含膳食纤维，可以促进…
-
冬枣的功效
冬枣，又称红枣、大红枣、蒸枣、瓦枣等。它是一种常见的水果，被广泛使用作为食品和中药材。冬枣营养丰富，其中包含了大量的膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质，这些成分能够为我们…
-
板栗煨白菜做法及食疗的功效与作用
板栗营养丰富，维生素C含量尤其高，但是板栗吃多了容易引发便秘，所以这道菜加了富含纤维素的白菜，这样既可以防止便秘，又能为人体补充营养。 板栗煨白菜的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人…