樱桃西红柿柳橙汁营养丰富且热量低,含有很多种维生素、矿物质、微量元素、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份。做法也很简单,赶快学起来哦。
樱桃西红柿柳橙汁的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群
营养价值:蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、果胶、糖、维生素A、B、C、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾
食疗功效:清热化痰、健脾和胃、消食、解毒通便
适宜人群:尤其适合肺热咳嗽、脾胃虚弱、食欲不佳、便秘等症
樱桃西红柿柳橙汁制作需要用到的材料有哪些
主要食材:西红柿 ( 半个 )、柳橙 ( 1个 )、樱桃 ( 300克 )
樱桃西红柿柳橙汁简单的家庭版做法及步骤
1:将柳橙洗净,对切,榨汁。
2:将樱桃、西红柿洗净,切小块,放入榨汁机榨汁,以滤网去残渣。
3:将做法1及做法2的果汁混合拌匀即可。
樱桃西红柿柳橙汁的功效与作用有哪些
1、樱桃:具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、健脑益智、增强抵抗力的功效,还能使皮肤红润嫩白,对调气活血、平肝祛热也有较好的疗效。
2、橙子:具有润肠通便、消积食、止渴、化痰、润肺、止咳、美白和抗氧化的功效。
3、西红柿:具有清热生津、润肠通便、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。
4、樱桃西红柿柳橙汁:此饮品具有清热化痰、健脾和胃、润肺止咳、消食、解毒通便、美白抗氧化的功效。
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