樱桃味甘,橙子酸甜,二者搭配一起煮糖水非常好喝;西米有健脾、补肺的作用,还可以使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米露很受人们欢迎,尤其是受到女士的喜爱。
樱桃甜橙西米露的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群
营养价值:蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、果胶、糖、维生素A、B、C、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾
食疗功效:清热除烦、滋阴补肺、开胃消食、健脾补虚
适宜人群:尤其适合脾虚食少、肺虚咳嗽、消化不良、暑热烦躁等症
禁忌人群:糖尿病患者
樱桃甜橙西米露制作需要用到的材料有哪些
主要食材:橙子 ( 80克 )、西米 ( 30克 )、樱桃 ( 30克 )
辅助佐料:冰糖 ( 30克 )
樱桃甜橙西米露简单的家庭版做法及步骤
1:橙子去皮分瓣,切块;樱桃洗净去核。锅中加水烧开。
2:将洗好的西米倒入锅中,轻搅拌匀,盖上锅盖,小火煮20分钟。
3:依次倒入处理好的冰糖、橙子、樱桃,搅拌均匀,将冰糖煮至完全溶化即可。
樱桃甜橙西米露的功效与作用有哪些
1、樱桃:具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、健脑益智、增强抵抗力的功效,还能使皮肤红润嫩白,对调气活血、平肝祛热也有较好的疗效。
2、橙子:具有润肠通便、消积食、止渴、化痰、润肺、止咳、美白和抗氧化的功效。
3、西米:具有补肺化痰、健胃补脾、助消化和美容养颜的功效。
4、冰糖:具有补中益气,和胃润肺、养阴生津,润肺止咳的功效。
5、樱桃甜橙西米露:此甜汤具有清热除烦、滋阴补肺、化痰止咳、滋养肝肾、开胃消食、健脾补虚、养颜美白的功效。
本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 zxhyjkw365@163.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.gzwzseo.com/33430.html
如若转载,请注明出处:https://www.gzwzseo.com/33430.html