鸡蛋蒸海带，属于幼儿食谱，相信妈咪们也给宝宝做过吧，鸡蛋蒸海带就是鸡蛋羹添加了海带，味道鲜美，更有营养。做法也很简单，感兴趣的朋友，赶紧学起来哦。
鸡蛋蒸海带的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群
营养价值：蛋白质、多种维生素、卵磷脂、胆固醇、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钾、钠、钙、铁、碘、镁、磷
食疗功效：清热解毒、散结软坚、利水通便、促进生长
适宜人群：一般人群皆可食用，尤其适合生长发育期的儿童
鸡蛋蒸海带制作需要用到的材料有哪些
主要食材：海带丝 ( 300克 )、鸡蛋 ( 2个 )
辅助佐料：葱 ( 6克 )、味精 ( 5克 )
鸡蛋蒸海带简单的家庭版做法及步骤
1：海带洗净切小段，焯水。
2：鸡蛋入碗中打散，加入少量水、调味料、海带一起拌匀，放入蒸笼蒸熟。
3：待熟后，取出晾晾，改刀装盘即可。
鸡蛋蒸海带的功效与作用有哪些
1、鸡蛋：具有益精补气、润肺利咽、清热解毒、护肤美肤、延缓衰老、健脑益智的功效。
2、海带：具有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、去脂降压、散结抗癌、防止夜盲症等功效。
3、鸡蛋蒸海带：此菜具有清热解毒、散结软坚、利水通便、促进生长的功效。
如若转载，请注明出处：https://www.gzwzseo.com/32490.html
相关推荐
-
牡丹花蕊茶的功效与作用
牡丹花蕊茶是利用牡丹花的花蕊泡制而成的一种茶类饮品，牡丹花蕊茶在制作过程中需要特别注意，因为如果操作不当也会影响茶叶的品质。在中国古代，牡丹花是经典的花卉之一，据说牡丹花还被认为具…
-
生姜冰糖水的功效与作用
生姜冰糖水是传统中药的一种，它有许多的功效和作用。 首先，生姜冰糖水具有缓解感冒症状和预防感冒的功效。生姜具有温度作用，可以促进血液循环和提高免疫力。而冰糖则可以消炎，减轻痰咳等感…
-
荜澄茄的功效与作用
荜澄茄，又称小水果茄，是一种常见的蔬菜，具有多种营养成分和保健功效。 首先，荜澄茄含有丰富的维生素C和矿物质，如钙、磷、铁、锌等。其中，维生素C可以促进机体免疫力和胶原蛋白合成，有…
-
独活的功效与作用
独活，是中药中极为常见的一味凉血化瘀的药物，它在中药学中的作用非常重要。独活的主要功效包括清热解毒、行气活血、止痛祛风、润肠通便、增强免疫力等多种作用。独活药材中的有效成分有瑞香酸…
-
竹叶泡水喝的功效与作用
竹叶是一种传统中药材，被认为具有清热解毒、消肿解毒等功效，一直被应用于家庭保健和中医治疗中。竹叶是由竹子的叶子制成，其含有丰富的营养成分及药用成分。竹叶泡水的功效和作用是多种多样的…
-
金针菇牛肉汤饭做法及食疗的功效与作用
用牛骨熬制的骨头汤含有丰富的蛋白质、钙和铁，用来煮饭，味道不仅鲜美，还能补充钙和铁，预防佝偻病和缺铁性贫血。 金针菇牛肉汤饭的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 营养价值：蛋白质、…
-
麸白芍的功效与作用
麸白芍是一种中草药，它由麸麦和白芍两种植物组成。它在中医中被广泛应用，历经千年的经验证实其具有多种功效和作用。以下是麸白芍的详细介绍。 功效： 1. 调节经期：麸白芍可以舒缓痛经，…
-
摩罗丹的功效和作用
摩罗丹是一种中草药，具有多种功效和作用。首先，它可以促进血液循环和新陈代谢，对身体的健康非常有益。此外，它还可以起到清热解毒、消炎止痛、抗菌消炎的作用。 具体来讲，摩罗丹可用于治疗…
-
补肾益寿胶囊成分功效作用
补肾益寿胶囊是一种中药保健食品，由杜仲、肉苁蓉、莫泮叶、丹参、黄精等多种天然草本植物制成，其主要成分和功效如下： 1. 杜仲：具有补肾益气、滋阴润燥、强筋壮骨的功效，对防治肾虚、腰…
-
海马猪肾怎么做食疗呢
海马猪肾是一种独特的食材，有着滋阴补肾、补虚养血等功效。在中医理论中，海马和猪肾都是重要的中药材，以其滋补养生的效果被广泛应用。那么，海马猪肾怎么做食疗呢？ 1.红烧海马猪肾 主要…
-
红曲酒的功效与作用
红曲酒是利用红曲菌对高粱、糯米、黑米、黄米、糙米等各种谷物进行固态发酵，经过糖化、发酵和酒精发酵等多个过程制成的一种传统酿造酒。早在唐代就已经有红曲酒的制作，至今已有千年的历史。红…
-
砭石的功效和作用
砭石又称为黄砭，是一种传统的中药材，具有较好的药用价值和保健作用。以下是砭石的功效和作用： 1. 砭石具有清热解毒的功效。它可以消除身体内部的湿热毒素，改善皮肤瘙痒、出疹等症状。此…
-
补肾益寿胶囊成分及功效用量
补肾益寿胶囊是一种中成药，由多种天然的草药制成。该药物主要是用来补充肾脏的精气，增强人体的免疫力，保持身体的健康和强壮。以下是该药的成分及功效用量： 1. 人参 枸杞：人参是常见的…
-
香蕉西米羹做法及食疗的功效与作用
香蕉西米羹是属于浙菜系，色彩典雅，美味可口，令人回味无穷。香蕉可帮助清理体内的宿便，西米有健脾、补肺的作用，还可以使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米露很受人们欢迎，尤其是受到女士的…
-
腐竹拌芹菜做法及食疗的功效与作用
腐竹拌芹菜是非常有特色的一款菜。两种不同颜色的蔬菜混合在一起，绿白相间颜色特别的靓丽，而且口感也十分的醇厚，特别的美味。 腐竹拌芹菜的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 营养价值：…
-
肾豆的功效与作用
肾豆是常见的中药材之一，其主要功效与作用在中医治疗中具有重要的地位。肾豆的主要功效为补肾壮阳，润肠通便，清热解毒以及减轻肾脏负担等。以下将对肾豆的功效与作用进行详细的介绍。 1.补…