鲫鱼营养丰富，做法也有很多种，这道红椒鲫鱼用辣椒的香辣味巧妙的盖住鱼本身的腥味，加上爽辣的口感，使鱼肉显得更加鲜嫩，吃了一口还想再来一口的节奏，根本停不下来！如果是感冒发热的话要忌口哦。
红椒鲫鱼的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群
营养价值：蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素
食疗功效：驱寒利湿、健脾开胃
适宜人群：适宜脾胃虚弱、水肿等患者食用
禁忌人群：感冒发热期间不宜多吃
红椒鲫鱼制作需要用到的材料有哪些
主要食材：鲫鱼 ( 1条 )、辣椒 ( 20克 )
辅助佐料：盐 ( 适量 )、酱油 ( 适量 )、胡椒粉 ( 适量 )、姜 ( 适量 )、蒜 ( 适量 )、葱 ( 5克 )、料酒 ( 适量 )
红椒鲫鱼简单的家庭版做法及步骤
1：鲫鱼处理干净，打花刀；辣椒洗净切片；姜洗净切片；蒜洗净去皮切片。
2：锅里放水，加盐、姜片、料酒烧开，然后放进鱼，上盖烧10分钟，出锅装盘。
3：锅里倒油，烧热后放辣椒、姜、蒜炒香，加盐、酱油、胡椒粉、葱花炒好后淋在鱼身上即可。
红椒鲫鱼的功效与作用有哪些
1、红椒：能够起到驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化的作用。
2、鲫鱼：具有健脾开胃、益气利水、和中补虚、温胃进食、补中生气、通乳除湿之功效。
3、红椒鲫鱼：具有驱寒利湿、健脾开胃、补中生气的功效，此菜能有效消除水肿。
如若转载，请注明出处：https://www.gzwzseo.com/31144.html
相关推荐
-
莲子心甘草花做法及食疗的功效与作用
莲子心甘草花制作工艺非常的简单，一般在家均可以自己制作，并且对于养生效果也是效果极好，莲子心甘草花本方有清心养神，泻火解毒之功效。平时用来调理情绪紧张、焦虑不安、饮食无味、失眠等症…
-
猪心虫草汤做法及食疗的功效与作用
现在的生活节奏很快，上班族们每天被繁忙的工作压得喘不过气来，这时来一碗猪心虫草汤，可以起到补心补气、抗疲劳的功效哦，做法也很简单，赶快来试试吧。 猪心虫草汤的营养价值食疗功效及食用…
-
海带萝卜汤做法及食疗的功效与作用
海带萝卜汤是一道汉族药膳，属于粤菜系。海带营养价值很高，有长寿菜之，称含有丰富的碘等矿物质，白萝卜富含膳食纤维和多种维生素，有利于控制体重、增强机体的抗病能力。 海带萝卜汤的营养价…
-
莲子红枣花生汤做法及食疗的功效与作用
莲子红枣花生汤有很好的补血功能，女性常喝可有效缓解脸色暗淡的现象，既有保健的功效，同时又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品，此汤在熬制过程中，白糖不宜过早煮，否则会改变汤的食…
-
地锦草有什么用
地锦草是一种常见的草本植物，常常出现在草地、绿化带、道路边缘等处。它的药用价值相当高，是我国传统中药中用草类中的重要成员之一。地锦草被广泛应用于中医医学及日常生活中。 首先，地锦草…
-
黄瓜榨菜汤做法及食疗的功效与作用
随着生活水平的提高，现代人饮食往往大鱼大肉，平时工作忙又缺乏运动，肥胖因此找上门来，今天介绍一款全素的汤品，清爽可口，还有减肥的功效——黄瓜榨菜汤。 黄瓜榨菜汤的营养价值食疗功效及…
-
菊花首乌酒做法及食疗的功效与作用
菊花首乌酒的饮服方法、食疗功效及食用适宜禁忌人群 饮服方法：每次20-30毫升，每日2次，早晚空腹温服 食疗功效：益肾补血、乌须发 适宜人群：适用于须发早白，头晕目眩，视物昏花等 …
-
南瓜子食疗价值
南瓜子，是指南瓜果实内部含有的种子。南瓜子食疗价值非常丰富，其具有一定的药用价值，在中药里也有所体现。下面详细介绍南瓜子的食疗价值。 首先，南瓜子能够帮助消化。南瓜子中含有丰富的纤…
-
男人补肾益气的食疗方法有哪些
男人的肾气是十分宝贵的，正常的肾气能够为男人提供充足的体力、精力和抵抗力。经常熬夜、工作压力大、不注意饮食等因素都会导致肾气不足，这时候就需要通过食疗来进行补充。以下是一些补肾益气…
-
无花果的食疗做法
无花果，又称为仙人掌果，是一种常见的水果，其营养价值很高，含有多种维生素和矿物质，对人体有很多好处。而且无花果还有很强的食疗功能，可以缓解一些疾病。下面是无花果的几种食疗做法。 1…
-
狼肚的食用方法有哪些？
狼肚是狼的胃，它是狼的消化系统中的一个重要器官，可以用来为我们提供丰富的营养。狼肚的食用方法有很多种，下面我们一起来了解一下。 1. 红烧狼肚：将狼肚清洗干净，加入适量的水、姜片、…
-
归芍酒做法及食疗的功效与作用
归芍酒的饮服方法、食疗功效及食用适宜禁忌人群 饮服方法：每日1次，每次温饮20-30毫升 食疗功效：补血和血 适宜人群：适用于疲倦乏力、面白无华、心悸怔忡、头晕眼花等血虚者 禁忌人…
-
西芹炒山药做法及食疗的功效与作用
西芹百合加上山药，西芹的爽脆和山药的甜糯，使让人百吃不厌，营养又美味，这道菜对于脾胃虚弱的人群来说是再适合不过的菜谱了。 西芹炒山药的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 营养价值：…
-
大黄防风酒做法及食疗的功效与作用
大黄防风酒的饮服方法、食疗功效及食用适宜禁忌人群 饮服方法：每日2次，每次饮服10-20毫升 食疗功效：活血散风 适宜人群：适用于癫痫 大黄防风酒制作需要用到的材料有哪些 辅助佐料…
-
红枣红茶做法及食疗的功效与作用
红枣红茶两种均带有红色元素的物质的药材，能放在一起食用吗？大家都知道红枣有养颜补血的功效，而红茶也具备了调理身心养颜补血之功效，那么两种物质放置在一起，不但对身体没有害处，而且红枣…
-
食疗补肾壮阳的最佳方法无禁忌症
自古以来，中医学一直强调肾为先天之本，肾气充足则人体才能健康有力。由于现代人生活压力大，饮食、作息习惯不规律等原因，使得很多人出现了肾虚、阳痿、早泄等问题，影响了生活质量，甚至婚姻…