野生黑枸杞是我国特有的一种中药材，其具有明目、提高免疫力、调节血脂、抗肝损伤等功效，对人体健康有很大的益处。野生黑枸杞可以制成枸杞茶、炖汤、煮粥、焖饭等品种，下面介绍几种野生黑枸杞的食用方法。
1. 枸杞茶
选取适量的野生黑枸杞洗净，用热水烫一下，倒掉湿气，放入茶杯中，用90℃的开水冲泡即可。这样既简单又方便，冲泡时间控制在2-3分钟，喝时可收腹缩气，增加茶汤浓度。
2. 枸杞炖鸡汤
首先将鸡肉处理干净，用开水焯烫去除血沫。再将焯过水的鸡肉和适量的野生黑枸杞、红枣、黄芪放入炖盅中，加入适量的清水，炖煮2-3小时，再根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉即可食用。
3. 枸杞煮粥
取适量的米和野生黑枸杞洗净，加入适量的清水一起煮粥，中途放入少量的猪骨或其他骨头增加口感。煮熟后再加入适量的盐、酱油、葱花、姜丝等佐料调味即可食用。
4. 枸杞焖饭
首先将野生黑枸杞洗净，用热水焯一下，备用。然后将米和适量的水放入电饭煲中，再放入适量的焖饭调料和焯好水的野生黑枸杞，煮熟后加入适量的盐、葱花、姜丝等佐料调味即可食用。
总之，野生黑枸杞不论怎么食用都能对人体健康产生良好的保健作用，但需要注意适量食用，以免引起上火等不适。同时，需要注意采集野生黑枸杞时需要遵循规范采摘，不要破坏自然环境。
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